黄豆黑豆豆浆

“养生功效解析：黑豆能增强体力，补肾益阴，延年益寿。黄豆具有抗氧化，抗衰老的功效，还能润燥补虚，二者合用可延缓衰老，强健体魄。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》” 展开 标签： 原味 其他 廿分钟 简单 主料

• 黑豆(30g)
• 黄豆(30g)
• 花生(15g)
• 冰糖(10g)

调料

• 无

厨具

• 豆浆机

• 1   黄豆、黑豆用清水浸泡8－12小时，使用前洗净；花生仁洗净，用清水浸泡2个小时。
• 2   将上述食材一同倒入豆浆机内，加水至上、下水位之间。
• 3   按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好。
• 4   加入冰糖搅拌融化。
• 5   加入冰糖搅拌融化。
• 6   过滤后即可享用。
• 7   过滤后即可享用。

本文编辑：佚名
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