很多人都有喝豆浆的习惯，毕竟豆浆也是我们中国的传统食物，在牛奶还不普遍时，大家都是喝豆浆的，豆浆说起来其实味道口感都不比牛奶差，香醇可口，有浓浓的豆子味道，一般喝豆浆都会加一些白糖，味道就更好了。豆浆油条的早餐是很多老一辈的人的标配，现在基本上家家户户都有豆浆机，自己在家前一晚泡上豆子，第二天早上用豆浆机打豆浆好，又健康安全又简单。
在家用豆浆机自己做豆浆是很方便的，只需要前一晚泡上豆子，第二天早上启动豆浆机就可以了，五分钟就有一杯自制的香喷喷热气腾腾的豆浆了。但是大家有没有喝过另外一种特别的豆浆，不只是黄豆做的豆浆，而是将黄豆、花生、黑豆、红豆打成的豆浆，这种豆浆营养价值融合了这么多豆子的成分，甚至比牛奶都要高。
豆类的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，还是很好的植物蛋白，钙、铁、锌等矿物质元素也有不少，脂肪含量又很低，是非常适合现代人补充营养和减肥瘦身的食物了。这种用黄豆、花生、黑豆、红豆打出来的“花式豆浆”比普通豆浆的味道更香浓，也比普通豆浆更稠厚，类似于米糊状，味道和口感都比牛奶还要好。
这几种食材混合在一起从营养角度来说既有碳水化合物，又有很高的蛋白质和丰富的脂肪，有很强的饱腹感，这种花式豆浆可以用来当做早餐的食物，能够代替面包牛奶，当做早餐代餐，不仅吃了一上午都不会饿，营养比例也很均衡，能够补充人体营养成分，促进身体健康，有利于保持饱满的精神状态。
但大家都注意了，这种豆浆营养丰富，热量也比较高，大家在家里自己做的时候要控制好比例，不要做得太过浓稠，也不要吃的太多，很容易会吃撑，也比较容易发胖。不过味道和营养都这么好，可以经常做给家人吃。
大家喜欢喝豆浆吗？
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