“红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，通九窍，助十二经，补气之功效。对于脾气虚弱，气血不足，倦怠乏力等很有益处。将红枣加入五豆中制成豆浆，增添了补虚益气的功效。不过，就这么点红枣，非长期之功不得见成效。而且，15克枣，去核，混融在汪洋大海中，唯有细细咂摸，才能略略品鉴出些许红枣的味道。”
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- 黄豆(35克)
- 黑豆(10克)
- 青豆(10克)
- 豌豆(10克)
- 红豆(10克)
- 红枣(15克)
调料
厨具
- 1 用料
- 2 将各豆洗净沥水
- 3 红枣去核切小块
- 4 所有材料倒入豆浆机打浆桶
- 5 加水浸泡一夜
- 6 放入机头
- 7 启动打浆
- 8 豆浆机工作结束，取走机头
- 9 倒出饮用
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本文编辑：佚名
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