什豆凤爪汤

“今天的这款靓汤，真是极为养颜的哦。鸡爪经过长时间的炖制，它的胶原蛋白发挥的极为完成，喝汤的时候汤汁都可以将整个嘴唇粘起来哦。而且还配上了适量的黑豆黄豆，双豆并下锅，其营养也不在话下了吧，蛋白质，多样维生素，真是做到了活血泽肤的功效哦。当然这款汤底也不可以长时间食用，一星期炖它一次足已。我呢最多是半个月炖制一次，为自己还有家里的另二女美美容呵呵活活血。    送上先，希望你们喜欢。” 展开 标签： 清淡 炖 数小时 简单 主料

• 鸡爪(5只)

调料

• 胡萝卜(半个)
• 芹菜(适量)
• 黄豆(适量)
• 黑豆(适量)

厨具

• 无

• 1   备鸡爪，黄豆，黑豆，及胡萝卜。
• 2   汤锅加水，水温热后下鸡爪。
• 3   现将焯至好的鸡爪沥水备用。
• 4   黄豆黑豆泡洗半小时左右。
• 5   再将黄豆黑豆沥水下炖锅。
• 6   将鸡爪也同下锅。
• 7   上盖，转高档键，炖制一个半小时。
• 8   再将胡萝卜切丁下锅同炖十分钟左右。
• 9   断电，关档，下适量细盐。
• 10   再将芹菜丁同下锅，上盖微焖十分钟即可。
• 11   一款简单无油烟的仁豆凤爪汤完成。

本文编辑：佚名
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